Lucile Poirier

Thérapeute certifiée

Les outils que j'utilise

Thérapie relationnelle et neuropsychologie

La neuropsychologie clinique utilise les connaissances les plus récentes du fonctionnement du cerveau, de la théorie polyvagale et de la théorie de l’attachement. Elle vise à rétablir la confiance intérieure ainsi que l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit.

La relation d’aide s’appuie sur l’idée que la relation est un besoin fondamental et inné de l’être humain. Elle se base sur la capacité du professionnel à amener les hommes et les femmes qui le consultent à mobiliser leurs propres ressources pour véritablement vivre la vie dont ils ont envie.

L’Intelligence Relationnelle®

L’Intelligence Relationnelle® est un modèle de psychothérapie neurobiologique qui implique le corps et l'engagement du thérapeute. Basé sur le système nerveux autonome, le reflet des schémas relationnels et la reconnaissance des besoins fondamentaux de chacun, il vise à retrouver la sécurité intérieure nécessaire pour aimer sa vie et prendre le risque de la vivre.

L'IFS® (Système Familial Intérieur)

L'IFS® est une thérapie qui permet de trouver l’unité de notre monde intérieur grâce au dialogue inné des différentes parts de nous et de notre Self. Ressentir la colonne vertébrale de notre être nous permet de puiser en nous-même les ressources dont nous avons besoin et d’entrer en relation avec autrui de la même façon qu’avec nos parts : en faisant preuve de compassion, de curiosité et de confiance.

La psychologie énergétique mêle la parole et l’acupressure (massage ou tapping des points et méridiens de la médecine traditionnelle chinoise). J’utilise en particulier les trois protocoles suivants :

REMAP® (Reed Eye Movement Acupressure Psychotherapy)

REMAP® est une technique d’acupression qui permet le soulagement rapide des évènements traumatiques et de stress intenses, les expériences émotionnellement écrasantes, les crises de panique, les phobies, la colère, le deuil... La stimulation spécifique de certains points d’acupression sur l’amygdale, notre centrale d’alarme dans le cerveau a un effet puissant de stabilisation et de retraitement des émotions bloquées.

L’EFT (Emotional Freedom Technique)

L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui rétablit l’équilibre énergétique grâce à l’acupressure. Elle déconditionne rapidement et simplement les réseaux de mémoires traumatiques. La correction s’effectue par tapotements légers du bout des doigts sur une série de points situés sur le visage, le haut du corps et les mains, tout en gardant son attention fixée sur la souffrance physique et/ ou psychologique que l’on désire déprogrammer.

TAT (Tapas Acupressure Technique)

TAT est un processus qui consiste à porter son attention sur des phrases spécifiques concernant un problème à traiter tout en maintenant une  pose sur certains points d’acupressure qui permettent la connexion du mental, du corps, de l’émotionnel et du spirituel. Le processus TAT autorise le système entier à être présent ici et maintenant et davantage capable de recevoir l’amour, la guérison, la paix et l’énergie disponibles.

Les Fleurs de Bach

Mis au point dans les années 30 par le Docteur Bach, homéopathe anglais et bactériologiste reconnu, le système des Fleurs de Bach est un outil précieux de gestion du stress et de connaissance de soi.

Les élixirs floraux s’appuient sur notre capacité naturelle à trouver les ressources en chacun de nous, à écouter nos ressentis et à nous guérir nous-mêmes de nos maux.

Naturelles, microdosées, non-toxiques et sans effet secondaire, les 38 Fleurs de Bach agissent en douceur et nous aident à retrouver notre chemin, autant dans les situations difficiles que face aux exigences de la vie quotidienne.

> En savoir plus sur les Fleurs de Bach

 

Lucile Poirier  -  06 24 54 49 29  -  lucile.poirier@orange.fr

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